Γιατί κοιμόμαστε λάθος;
3 στους 5 Έλληνες υποφέρουν από κακή ποιότητα ύπνου, με κύριο αίτιο να αποτελεί γι’ αυτό η χρήση λανθασμένου στρώματος και υποστρώματος. Το γεγονός ότι περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο και την ξεκούραση, κάνει την σωστή επιλογή κάθε σχετικού προϊόντος ακόμα σημαντικότερη. Βασικά κριτήρια για την επιλογή αυτή αποτελούν τόσο οι βασικοί κανόνες υγιεινής, όσο και οι προσωπικές μας ανάγκες (σωματότυπος , βάρος, τυχόν ορθοπεδικές ή παθολογικές παθήσεις, κ.ά.).
3 στους 5 Έλληνες υποφέρουν από κακή ποιότητα ύπνου, με κύριο αίτιο να αποτελεί γι’ αυτό η χρήση λανθασμένου στρώματος και υποστρώματος. Το γεγονός ότι περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο και την ξεκούραση, κάνει την σωστή επιλογή κάθε σχετικού προϊόντος ακόμα σημαντικότερη. Βασικά κριτήρια για την επιλογή αυτή αποτελούν τόσο οι βασικοί κανόνες υγιεινής, όσο και οι προσωπικές μας ανάγκες (σωματότυπος , βάρος, τυχόν ορθοπεδικές ή παθολογικές παθήσεις, κ.ά.).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου